Düşünceleriniz Cildinize Bakın Nasıl Etki Ediyor

Hiç cildinizin dergilerde gördüğünüz modellerinki kadar kusursuz görünmesini istediniz mi? Onlar da tıpkı bizler gibi egzama, sedef, ve sivilcelerle boğuşuyor. Fakat sizden farklı olarak yaptıkları şey var o da ciltlerine olan hisleri ve inançları. İster inanın ister inanmayın beyniniz, cildinizi sandığınızdan çok daha fazla etkiliyor.

Stres Kaynaklı Güzellik Sorunlarına Son Verin!

Stresle Baş Edin

Eğer bir şehir kadınıysanız; hayat sizin için telaşlı ve stresli olabilir. Ve bilinen bir gerçek vardır ki o da stres egzama ve sedef türü cilt rahatsızlıklarının fitilini alevler. Eğer bu talihsiz durumlarından biriyle (en iyi ihtimalle sivilce ya da dermatit) karşı karşıya kalanlardansanız stresten kurtulmanın yollarını arasanız iyi edersiniz. Boş zamanlarınızı değerlendirebileceğiniz Tai Chi, yoga, meditasyon ve derin nefes alma teknikleri; hatta egzersiz ve uzun yürüyüşler günlük stresinizi biraz da olsa hafife indirgemenize yardımcı olabilir.

STRES; DERMATİT, EGZAMA VE SEDEF GİBİ BİRÇOK CİLT RAHATSIZLIĞININ EN ÖNEMLİ TETİKLEYİCİSİDİR.

Siz Her Şeyden Daha Güzelsiniz

Hayat cilt problemlerini ya da başka bir sorunu düşünmek için oldukça kısa. Negatif düşüncelerinizin temeli çok derinlere, çocukluk döneminize dayanıyor olabilir. Bu sebeble değiştirilmeleri biraz zaman alabilir ama buna değeceğine emin olabilirsiniz. Öncelikle işe güzel ve değerli olduğunuzu düşünerek başlayın. Eğer kendine güvenen, mutlu ve hoşgörülü bir insan olabilirseniz hem diğer insanlara hem de kendinize karşı çekiciliğiniz de artacak.

Kötü Takıntılardan Vazgeçin

Cildinizden utanıyor ya da herkesin sizin egzamalarınıza ya da sedeflerinize baktığını mı düşünüyorsunuz? Bir kere daha düşünün. Mesela siz yolda yürürken diğer insanların sorunlarıyla ne kadar ilgileniyorsunuz? Emin olun, insanlar sizin cilt problemlerinize kafa yoramayacak kadar meşguller. Söylediğimizin aksi gerçekleşiyor ve sizi bu sorunlarınız nedeniyle yadırgayan insanlarla karşılaşıyorsanız annenizin söylediklerini hatırlayın: “Eğer onlar sizi yalnızca gördükleri şeyler yüzünden yargılayacak kadar sığlarsa, sizi rahatsız edecek kadar kıymetli de olmamalılar!”

Herkes zaman zaman cilt problemleri yaşıyor. Ya da yüzümüzde çıkan birkaç sivilce yüzünden başka insanların eleştirilerine maruz kaldığımız zamanlar oluyor. Fakat durum bu noktaya geldiğinde yapılması gereken en önemli şey “görmezden gelmektir.”