Sağlık
Kurnazlıklar
Yeni İçerikler
Daha fazla hikaye
-
7 Adımda Beyninizi Güçlendirin
İster öğretmenlerinizin söylediklerini sindirmek için daha etkili yollar arayan bir öğrenci olun, ister işyerinde daha verimli hale gelmeye çalışan bir yetişkin veya beyninizi şekillendiren aktif bir yaşam tarzı korumaya çalışan kıdemli bir vatandaş olun; beyninizi güçlendirmek, kendi kendinizi yönetmenin önemli bir parçasıdır. İyi haber; kendinizi daha akıllı hale getirmenin, hafızanızı geliştirmenin ve fiziksel olarak beyninizi geliştirmenin […] Oku
-
içinde Anasayfa, Beslenme-Diyet, SağlıkTahin ve Pekmez Karışımının Bilmediğiniz Mucizevi Faydaları
Her ne kadar kış aylarını geride bırakmış olsak da, sadece kış aylarında değil ömür boyu sağlıklı kalabilmenin anahtarıdır tahin-pekmez karışımı. Son yıllarda da uzman hekimler tarafından sık sık yararlarından bahsedilen bu karışımın özellikle sürekli elleri ve ayakları üşüyen insanları sevindireceğine eminim. Tatlı tüketimini azaltmaya çalışan ve zorlanan insanlar için de çok ideal bir tatlıdır. Tahin-pekmez […] Oku
-
içinde Bilgi, Sağlık, Stres - DepresyonHer Gün 2 Dakika Soğuk Suyla Duş Alırsanız Neler Olur?
Üşümekten kimse hoşlanmaz, fakat araştırmalar biraz soğukla haşır neşir olmanın çok faydasını göreceğimizi söylüyor. Özellikle soğuk suyla alınan bir duş; 1. Enerjinizi Yükseltir ve Canlanmanızı Sağlar 2. Stresi Azaltır 3. Kahverengi Yağ Dokusunu Yani Kalıtımsal Şişmanlığa Sebep Olan Yağ Dokularını Düzenler 4. Kabızlığa İyi gelir 5. İştah Kaybını Önler Araştırmalar 30 gün boyunca günlük duşunu soğuk […] Oku
-
içinde Beslenme-Diyet, Bilgi, Sağlık6 Yağ Yakan Atıştırmalık
Bütün atıştırmalıklar aynı değil elbette. Her zaman tüketmeye alıştığınız abur cuburlar ile bu atıştırmalıkların yerini değiştirerek; bugünden yağ yakmaya başlayabilirsiniz. Hem sağlıklı olmanızı sağlayacak; hem de fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacak. 1. Fasulye Çözülebilir lif zengini fasulye çeşitleri sindirim kanalında sağlıklı bakteri oluşumunu destekler. Eğer fasulyeyi sadece garnitür olarak tüketmekten sıkıldıysanız günlük önerilen dozunuzu bu ürünlerden […] Oku
-
Kötü Uyku Sonrası Vücudunuz Bakın Ne Hale Geliyor
Yeterince uykunuzu alabiliyor musunuz? Ruh haliniz uykunuzu etkiliyor mu? Siz uyurken vücut kendini yenileme sürecine girer. Uyku süresini sürekli olarak azaltmak ne yazık ki bu sonuçları gözle görmenize neden olacak: Kuruluk Az uyku cildin doğal nem bariyerinin zarar görmesine neden olur ve pullanmaların, kurulukların oluşmasına yol açar. Parlayan cildinizi soldurmamak için gerçekten güzellik uykusuna ihtiyacınız […] Oku
-
Hangi Burç Hangi Hastalığa Daha Dayanıksız? – Burcunuza Göre Sağlığınızı Öğrenin
Astroloji ve Tıp arasındaki yakın ilişki çok eski zamanlara dayanmaktadır. 18.yüzyıla dek bu iki bilim dalı hep birlikte düşünülmüştür. Tıp doktorlarının öğrenimi sırasında, hastalığın belirlenmesi için Astroloji bir ders olarak veriliyordu. Çoğu zaman hastalığa yakalanıldığı anın gökyüzü haritası çizilir ve hastanın ne zaman kriz geçireceği, bununla birlikte hastaya ne gibi ilaçların verilmesi gerektiği bu haritaya […] Oku
-
D Vitamini Eksikliğinde Vücudunuzda Görülebilecek Olumsuzluklar
İnsanlarda yeterli miktarda D vitamini bulunmamasının çeşitli nedenleri vardır. Normalde, cilt güneş ışığına maruz kaldığında vücut için gerekli D vitaminini üretir. Ne yazık ki, birçok insan kapalı alanda çalışıyor. Yaşlandıkça, cildiniz D vitamini eskisi kadar üretemez. D vitamini takviyesi almak, sağlığınızı korumak için gerekli miktarda D vitamini almanızı sağlayabilir. D vitamini, kemik hücrelerinin kalsiyumu almalarına yardımcı olarak […] Oku
-
içinde Anasayfa, Bilgi, Dünyadan Haberler, SağlıkTrump Aşının İnsanlık Tarihin En Büyük Dolandırıcılığı Ve Yalanı Olduğunu Söylüyor!
ABD’nin yeni başkanı Donald Trump, grip aşısının Big Pharma tarafından yaratılan ve gribe yakalanmak istemeyen insanlar için aldatmaca olduğunu söylüyor. Sirius XM adlı radyo yayınında gerçekleştirilen bir röportaj sırasında, Trump grip aşılarının “tamamen etkisiz” olduğunu savundu ve ekledi: “Hiçbir zaman grip aşısı yaptırmadım. Bu yüzden neredeyse hiç grip olmam. Bedenime göz göre kötü maddeleri enjekte […] Oku
-
içinde Annelik, Beslenme-Diyet, Bilgi, Çocuk Gelişimi, Hamilelik-BebekOtizm Ve Beslenme İlişkisi
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Hastalıkları Anabilim Dalı, Beslenme ve Metabolizma Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Aydın, son yıllarda dikkat çekici oranda artan otizmin sebebinin iddia edildiği gibi sadece genetik yatkınlık değil, vitamin eksikliği ve toksinler olabileceğini söyledi. Bütün hastalıkların temelinde beslenme ve çevresel faktörlerin yattığını anlattığı “Taş Devri Diyeti” kitabı ile tıp dünyasında tartışmalara […] Oku
-
içinde Bitkisel Tedaviler, Sağlık
Migren İçin Evde Yapabileceğiniz 10 Bitkisel Tedavi
Migren bir baş ağrısından daha fazlasıdır. Çekmeyen bilmez bunun nasıl bir dert olduğunu. Günlük yaşamımızda büyük bir engel olabilen migrene özellikle hormonal değişikliğe bağlı olarak kadınlarda daha sık rastlanır. Migrenin rahatsız eden belirtilerini azaltmak için kullanabileceğimiz doğal kürler içerisinde bazı esanslar mevcut. Faydalarından dolayı bitkilerle yapılan aromaterapinin, rahatlatıcı, sakinleştirici ve iltihap sökücü bir yapısı vardır. […] Oku
-
Bu 6 Doğal Yolla Daha Mutlu ve Kaliteli Bir Yaşama Sahip Olacaksınız!
Düşük serotonin seviyeleri, iştahınızdan uyku döngüsünüze, hafıza, cinsel tercihinize ve tabii ki ruh halinize kadar her şeyi etkiler. Şimdi bu nörotransmitter düzeylerini artırarak zihinsel refah, odaklanma ve motivasyonunuzu artıracak 10 güçlü yönteme göz atalım: 1. Daha Fazla Triptofan Alın Öncelikle, triptofan hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir. Serotonin üretiminde hayati önem taşıyan bir amino asittir. Dolayısıyla, alımını […] Oku
-
içinde Beslenme-Diyet, Bilgi
Kahvaltıya Bir Kaşık Dondurma İle Başlamak Zihin ve Zeka Gelişimine Fayda Sağlıyor
Çoğu ebeveyn sabah kahvaltısında çocukların dondurma yemesini bir suç olarak görüyor. Fakat ebeveynlerin sabah kahvaltısında çocuklara bir kaç kaşık soğuk ve tatlı bir şey verilmesi konusunu tekrar düşünmesi gerekiyor. Eğer bunu uygularlarsa; bu, çocuklarını daha zeki kılacak. Sabah erken saatlerde şeker alımı öğretmenler ve ebeveynler için büyük bir korku olmasına rağmen, yeni bir araştırmayla birlikte, […] Oku
Daha Fazla Yükle
Tebrikler. İnternetin sonuna geldiniz.